メンタルを整える言葉 「お先にどうぞ」
2022年4月13日 更新
先日情報番組でで「現代人はせっかち」というテーマの特集がされていました。
最近は動画を倍速で視聴している人が多いらしく、みんな時間を短縮しようとする傾向があるようです、その中で興味深かったのは倍速動画を見ることで人間の体に備わっている自律神経の一つの交感神経が非常に活発になるということです。
交感神経が活発になると、血管の収縮、発汗、心拍数の上昇などが活動モードになり通常50：50の割合の交感神経が優位になりすぎるとリラックスできず、その状態が続くと不調の原因となっているといわれてます。
そこでこれを解決するには、交感神経とは逆の副交感神経が働く時間を適度に作ることが大切になる、副交感神経は深呼吸やストレッチ、自然と触れ合うなど安らぎを得たときに働きやすくなりとの事
先日のテレビでは、副交感神経が働く魔法の言葉があると言っていました。
それは「お先にどうぞ」だそうです。
人に譲るということは、その間、待つことになり、自然と割合が50：50に整うとか。
わたくしも営業で車の運転している場面で歩行者や車の合流の時割り込まれる前に譲ってしまうなど心掛け
ストレスを貯めないようにしたいものです。
営業一課 西家公彦
