ちょっとでも毎日続けること。

2014年6月30日　更新

私は、お昼休みにほぼ毎日歩いています。
以前から歩いてはいたのですが一度挫折しました。
高い効果を求め長い距離を毎日歩く事を自分に課した為、意志の弱い私は長続きしませんでした。
でも今は、ちょっとでもいいから毎日歩こうと思い、短い距離ですが歩いています。
この効果かどうかはわかりませんが、以前に比べて体調不良が無くなってきたように感じます。
これから暑い日が続きますが、挫折しないよう継続は力なりで毎日続けていこうと思います。

総務部　服部素子

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潮干狩り

2014年6月16日　更新

６月１４日の土曜日、家族で千葉の富津海岸へ潮干狩りに行ってきました。
その日はちょうど大潮の日で、かなり沖に行っても膝下ぐらいしか海に浸からず
また天気も大変よくて絶好の潮干狩り日和でした。･･･遠くには富士山が見えました^^;
家族４人で２時間ほどでバケツ３杯。重さにして１０キロ程取れました。
おかげでしばらく我が家では、毎晩あさり料理がならびそうです。

そこで、アサリの栄養価について少しお話します。
あさりには鉄分・ビタミンＢ１２が豊富に含まれており、貧血気味の人や
低血圧の人、妊産婦には最適な食材と言われています。
また、タウリンが豊富で、血中コレステロールを減少させ血液をサラサラにし
動脈硬化の予防、肝臓機能の促進、アルコール障害の改善
糖尿病の防止など多くの効果が認められているそうです。

あさりがこんなに栄養価の高い食べ物とは知りませんでした。
成人病が気になる皆さん、是非あさりを食べてみては如何でしょうか･･･

総務部　芹澤達也

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新型天井用ＬＥＤランプ詳細

2014年6月6日　更新

■製品仕様

タイプ	４００Ｗ代替			２５０Ｗ代替
品番	LDR265N-E39/60	LDR265N-E39/90	LDR265N-E39/120	LDR165N-E39/60	LDR165N-E39/90	LDR165N-E39/120
配光角度	60°	90°	120°	60°	90°	120°

口金	E39
電球カラー	昼白色相当
全光束（約）	14,000ｌｍ			8,400ｌｍ
色温度	5,000Ｋ
演色性	70Ｒａ以上
定格電圧	100Ｖ/242Ｖ			100Ｖ/242Ｖ
定格消費電力	265Ｗ			165Ｗ
定格周波数	50Ｈｚ/60Ｈｚ			50Ｈｚ/60Ｈｚ
サイズ	本体：直径240ｍｍ×全長261ｍｍ電源：幅320ｍｍ×奥行68ｍｍ×全長42ｍｍ			本体：直径180ｍｍ×全長241ｍｍ電源：幅297ｍｍ×奥行68ｍｍ×全長42ｍｍ
重量（約）	本体：3.0ｋｇ/電源：1.5ｋｇ			本体：1.6ｋｇ/電源：1.2ｋｇ
動作環境	－25℃～＋40℃
定格寿命	40,000時間